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Éste es el Blog de la Asociación Accu-Álava, donde publicamos Articulos y Noticias de interés, Cursos on line, Fotos de nuestras actividades y por supuesto admitimos toda clase de ideas, sugerencias y aportaciones. ¡Un blog participativo, un blog muy Accupado!

27 octubre 2016

Noviembre del bienestar en ACCU Álava, ¡apúntate!

Durante Noviembre continuamos con nuestras actividades en ACCU Álava, con 3 talleres y 1 charla pensados para relajarte, desconectar y mejorar tu día con una gran sonrisa.



Taller de Autoestima
Con este taller que tendrá lugar los martes 8, 15, 22 y 29 de 19:30h a 21:00h aprenderemos a trabajar nuestro autoestima, con el objetivo de aceptarnos y querernos bien a nosotros mismos para tener un buen equilibrio emocional.

El precio para socios es de 5€ y 10€ para familiares y amigos, una oportunidad perfecta para aprender herramientas y descubrir una nueva persona que hay en vosotros.


Taller de Mindfulnes
El Mindfulnes es una técnica de meditación con la que trabajamos la conciencia plena y la concentración de atención. Prueba los beneficios de esta técnica que está revolucionando la lucha contra el estrés a favor de una vida más consciente y feliz en cada instante.

Te esperamos en Noviembre de 19:00h a 20:00h los miércoles y lunes 3, 7, 10, 14, 17, 21, 24 y 28. El precio para socios es de 5€ y 10€ para familiares y amigos.


Taller de Risoterapia
Para terminar el mes con nuestros talleres, te proponemos el taller de risoterapia, dónde descurbiremos los beneficios mentales que podemos conseguir a través de la risa. Impartida por Arantxa López de Letona, tendrá lugar los días 16, 23 y 30 de 19:00h a 21:00h y su precio es igual que el resto de los talleres: 5€ para socios y 10€ para familiares y amigos.


Charla "Saber reír es saber vivir" 
Previo al taller de risoterapia, Arantxa nos invita a su charla pública y gratuita que tendrá lugar el miércoles 9 de noviembre a las 19:30h en la sala nº3.


Como siempre, para apuntaros a las actividades podéis llamar al 945 22 01 40, al 618 711 966 o mandarnos un email a accu-alava@hotmail.es




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